Después de casi dos años de pandemia, encierros e incertidumbre, las personas tienen ganas de salir de sus casas para vivir nuevas experiencias enriquecedoras física, emocional, social y espiritualmente. Esto es precisamente lo que ofrece el turismo wellness.
El turismo wellness se refiere a los viajes enfocados en incrementar el ánimo y la salud integral. Es decir salidas de la rutina para renovar energías, restablecer el equilibrio del cuerpo y disminuir el estrés. El Global Wellness Institute (GWI) lo define como viajes motivados por la búsqueda de mejorar y mantener el bienestar personal.
Según una encuesta reciente de American Express es probable que el 68% de los viajeros del mundo planifiquen su próximo viaje para mejorar su bienestar, pero ¿qué actividades se consideran turismo de bienestar?
Hay muchas actividades que entran dentro de la categoría de turismo wellness. Lo importante es que la actividad entregue un equilibrio saludable entre lo físico, mental y emocional. Este concepto comenzó a usarse por primera vez en 1950 por Halbert L.Dunn, y lo definió así: “método integrado de funcionamiento que está orientado a maximizar el potencial de cada individuo. Esto requiere que se mantenga un equilibrio general continuo en la dirección establecida, dentro del ambiente donde se sitúa”.
Ejemplos de actividades de turismo de bienestar
Salidas de eco-turismo
Se refiere a cualquier experiencia realizada en la naturaleza teniendo en consideración el entorno. Incluye trekking, kayaking, cabalgatas, buceo y observación de fauna silvestre.
Retiros de yoga
Son retiros enfocados en yoga asanas o meditación, pero que también pueden incluir otro tipo de actividades como talleres de alimentación saludable o excursiones en la naturaleza.
Retiros ayurvédicos
El ayurveda es un sistema de medicina indio que data desde hace 5000 años atrás. Se enfoca en restaurar el balance entre cuerpo y mente a través de masajes, hierbas, yoga y alimentación específica para cada persona.
Terapias con cuarzo o cristales
A través de cuarzos se busca quitar las energías negativas que tiene una persona, y se hace poniéndolas en distintas partes del cuerpo.
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Escapada a un spa
Los spa son una excelente opción para relajarse. En un par de horas es posible disfrutar de jacuzzi, sauna, masaje, faciales y tratamientos de cuerpo.
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Visita a termas naturales
Bienestar y relajo es lo que entrega un baño en aguas termales, es por esto que se trata de una de las actividades más populares dentro del turismo wellness. Así mismo, las aguas calientes de la tierra otorgan propiedades sanadoras que ayudan en caso de problemas respiratorios, fatiga, falta de energía, estrés, problemas a la piel y enfermedades cardiovasculares.
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Retiros de alimentación saludable
Se trata de retiros donde enseñan a alimentarse de manera saludable y se lleva a cabo este tipo de alimentación durante el tiempo que dure el retiro.
Cruceros de bienestar
Es un tipo de crucero que ofrece actividades como yoga, meditación, tratamientos de spa y opciones de comida saludable.
Lugares conocidos por sus ofertas en turismo wellness en Chile
- San Pedro de Atacama
- Torres del Paine
- Puerto Varas
- Pucón
- Valle del Elqui
- Pichidangui
- Chiloé
- Carretera Autral
- Malalcahuello
- Lago Budi
- Cajón del Maipo
- Pichilemu