Termas Región Metropolitana
Termas de Polloquere
Termas de alta montaña en el Parque Nacional Lauca
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Resuelve tus dudas sobre termas, spas y experiencias de bienestar en Chile.
¿Qué es el turismo wellness? +
El turismo wellness es un tipo de viaje enfocado en mantener o mejorar el bienestar personal. Incluye actividades como visitas a termas, spas, retiros de meditación, y experiencias que promueven la salud física y mental. En Chile, esto abarca desde baños en aguas termales naturales hasta tratamientos de spa de clase mundial en hoteles especializados.
¿Cuál es la diferencia entre termas y spa? +
Las termas son piscinas de aguas termales naturales que brotan del subsuelo con propiedades minerales y temperaturas elevadas de forma natural. Los spas son centros de bienestar que ofrecen tratamientos profesionales como masajes, terapias faciales y corporales, y pueden tener piscinas termales artificiales o naturales.
¿Qué beneficios tienen las aguas termales? +
Las aguas termales ofrecen múltiples beneficios para la salud: alivian dolores musculares y articulares, mejoran la circulación sanguínea, reducen el estrés y la ansiedad, ayudan a desintoxicar el cuerpo, mejoran la calidad del sueño y pueden beneficiar la piel. Los minerales presentes como azufre, magnesio y calcio potencian estos efectos terapéuticos.
¿Cuánto tiempo debo estar en aguas termales? +
Se recomienda estar entre 15 y 20 minutos por sesión en aguas termales. Es importante hacer pausas entre inmersiones para que el cuerpo se enfríe. No se debe superar los 30 minutos continuos, especialmente en aguas muy calientes (más de 38°C), ya que puede provocar deshidratación o mareos.
¿Cuáles son las mejores termas de Chile? +
Chile cuenta con excelentes termas a lo largo de todo el país. Destacan las Termas Geométricas en Pucón por su diseño arquitectónico único, las Termas Valle de Colina cerca de Santiago por su entorno natural de montaña, las Termas de Puyehue por su infraestructura completa, y las Termas de Chillán por combinar termas con ski en invierno.
¿Qué tratamientos de spa son los más populares? +
Los tratamientos de spa más solicitados incluyen masajes relajantes y descontracturantes, tratamientos faciales hidratantes y anti-edad, exfoliaciones corporales, envolturas con barro o algas, masajes con piedras calientes, aromaterapia, y circuitos de hidroterapia que combinan saunas, baños turcos y piscinas termales.
¿Qué debo llevar a unas termas? +
Para visitar termas debes llevar: traje de baño, toalla, chanclas o sandalias antideslizantes, botella de agua para hidratarte, protector solar si son termas al aire libre, gorro de baño (algunas termas lo requieren), y una muda de ropa seca. También es recomendable llevar snacks ligeros y no usar joyas o accesorios metálicos.
¿Los niños pueden ir a las termas? +
Sí, muchas termas en Chile aceptan niños, pero es importante verificar las políticas de cada centro. Se recomienda que los niños menores de 12 años permanezcan menos tiempo en el agua y en piscinas con temperaturas más moderadas (entre 32-36°C). Siempre deben estar supervisados por adultos y es mejor evitar las termas en bebés menores de 6 meses.
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